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　　大豆含有異黃酮，它是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，盡管異黃酮的化學結構與雌激素相似，但它們在體內的作用卻截然不同。2009年吉林醫藥學院對719名健康成年男性的膳食攝入量與血脂的關系進行了研究，研究結果顯示，大豆異黃酮的攝入量能夠促進男性血脂的改善。據英國《衛報》報道，日常生活中的大豆食用量并不會給男性帶來雌激素上升的危險，適量食用大豆產品是避免男性出現健康隱患的最佳方法之一。

　　眾多研究已經證實異黃酮具有許多有益的影響，包括支持心臟和骨骼健康的潛在作用，能大大減輕更年期癥狀，能降低罹患某些癌癥的風險等，被稱為天然的癌癥化學預防劑。因此，男性適量食用大豆有益健康。