久久久久久一级毛片高清,九九熟妇丰满少妇人妻,精品国产av一区二区三区不,中文字幕在线乱码播放,亚洲精品熟女熟妇好女网,天堂在线手机一区av,av中文字幕在线播,91国在线播放视频,国产精品国产宗合久久久

　　11月14日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹食品安全和營養助力健康中國建設有關情況。會上，中國營養學會理事長楊月欣表示，糖尿病人可以喝牛奶，超重或者肥胖的老年人可能選擇低脂或者脫脂的牛奶和奶粉更好，但兒童不行。

▲中國營養學會理事長 楊月欣

　　有些人認為糖尿病人不建議喝牛奶。對此，楊月欣表示，奶類對于糖尿病人來說是非常好的營養食物，不能因為有糖尿病就不喝牛奶。對于牛奶或者奶粉升高血糖的擔憂，楊月欣表示它對于血糖并沒有什么影響，所以不必擔心。

　　但是糖尿病人確實有注意事項。楊月欣指出，如果糖尿病還合并血脂高，可能要選擇低脂或脫脂的牛奶和奶粉，注意標簽中脂肪的含量，這樣有助于對整體血糖的控制。另外，有很多乳飲料添加額外的糖，例如巧克力等味道的牛奶，要仔細甄別，不能選擇添加糖高的。

　　兒童是不是也要喝低脂或者脫脂的牛奶和奶粉呢?楊月欣指出，這是不行的，因為孩子處于生長發育階段，需要很多的能量、更多的營養素，脂肪也是孩子生長發育所需的能量來源，還含有一些脂溶性的營養素如維生素A、D、E、K，所以低脂或者脫脂的同時會丟失很多營養成分，這“很不劃算”，久而久之孩子的生長發育會受影響。

　　老年人則可以考慮低脂或者脫脂的奶。楊月欣表示，因為很多老人都有慢性病，所以在挑選奶粉的時候，除了看針對老年人的特別配方，也要看營養標簽的脂肪含量，是不是比較高，是不是脫脂的。特別超重或者肥胖的老年人，可能買低脂或者脫脂的更好，又能得到微量營養素、蛋白質、鈣、鉀，又對體重沒有太多影響。