久久久久久一级毛片高清,九九熟妇丰满少妇人妻,精品国产av一区二区三区不,中文字幕在线乱码播放,亚洲精品熟女熟妇好女网,天堂在线手机一区av,av中文字幕在线播,91国在线播放视频,国产精品国产宗合久久久

　　大豆油是日常生活中常見的大宗食用油，是以大豆為原料，通過壓榨或浸出工藝制成的植物油。

　　大豆油中不飽和脂肪酸含量豐富，其中油酸含量約為23.2%，亞油酸含量約為51.5%，α-亞麻酸含量約為6.5%。其中，α-亞麻酸含量高于其他常見的花生油、葵花籽油和玉米油等。每日攝入25g大豆油能夠補充1.625gα-亞麻酸，可滿足每日所需。亞油酸和α-亞麻酸是人體需要而不能自身合成的脂肪酸，需依賴食物提供。其中α-亞麻酸還是DHA合成前體，參與多種生命活動，具有十分重要的作用。

　　大豆油中還含有維生素E，維生素E是一種脂溶性抗氧化營養素，主要的生理功能有抗氧化作用，維持生育功能和維持免疫功能。植物甾醇也是一類營養物質，每100g大豆油中約含有307mg植物甾醇，是日常生活中植物甾醇的良好來源。攝入較多的植物甾醇可降低人群血清膽固醇水平和良性前列腺肥大、癌癥等疾病的發生風險。